| Zaterdagochtend 9.00 - 10.00 Zaterdagochtend 10.00 - 11.00 | Gevorderde groep hardlopen. Duur- Intervaltraining- Heuveltraining Beginnersgroep 12 weken trainen van 0-5 km |
| Dinsdagavond 19.30 - 20.30 | Gevorderde groep hardlopen. Duur- Intervaltraining- Heuveltraining |
| Donderdagavond 19.30 - 20.30 | Gevorderde groep hardlopen. Duur- Intervaltraining- Heuveltraining |
Beginnersgroep april 2019
