Challenge2move Hardloopgroep Havelte

“Vandaag zet je de eerste stap op weg naar een gezonder en fitter leven. Ik daag je uit om samen met mij te werken aan een betere versie van jezelf.”

Beginnende lopers

Beginnen met hardlopen is vaak een grote drempel, rustig opbouwen met de juiste begeleiding is belangrijk om blessures te voorkomen. De groepstrainingen voor beginnende lopers gaat uit van een schema van 12 weken en heeft als doel om je eerste 5 km te lopen.
Hierna heb je de mogelijkheid om aan te sluiten bij de gevorderde lopers. 

De gevorderde lopers 

Nadat je je eerste 5 km hebt gelopen wil je meer. De gevorderde lopers trainen op snelheid, kracht, en conditie. Door variërende en uitdagende trainingen te krijgen in groepsverband hou  je je conditie op peil. Van energie krijg je meer energie. Je kan hardlopen om een uur goed bezig te zijn met je conditie en zonder uitdagende doelen.
Er is ook een mogelijkheid om samen diverse hardloopuitdagingen aan te gaan door wedstrijden te gaan lopen.

Recreatief hardlopen bij Challenge2move Hardloopgroep Havelte is hardlopen waarbij de prestatie niet altijd op de eerste plaats komt, maar waarbij het vooral gaat om op een plezierige en verantwoorde wijze je lichaam fit te houden. 

“Mensen op een laagdrempelige wijze laten bewegen en begeleiden met het behalen van hun doelstellingen. Dat is waar Challenge2move voor staat! ”

Angelique Bangma – hardlooptrainster
Challenge2move Hardloopgroep Havelte

Kvk-nummer 71523081